مقالات

يرى الكثيرون من الطُلاب أن قاعات الدراسة الجامعية هى المكان المُخصص للتأهيل للالتحاق فيما بعد بسوق العمل، ولكنهم يتفاجؤون بعد التخرج من موقف الشركات المرموقة التي لا تقبل تعيينهم لأنهم خريجي هذا الجامعات فقط، ودرسوا المُقررات الدراسية الخاصة بالتخصص، غير مُدركين أنها مُجرد أطروحات أكاديمية غير مُتصلة بالواقع المهني والخبرات العلمية.

ممارسة التمارين الرياضية: ربَطت الكَثير من الأبحاث الرياضة بالذّاكرة القوية. الحفاظ على النشاط العقلي: إنّ الحفاظ على النشاط العقلي يُساعد على تقوية الذاكرة. الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم: يعتبر الحصول على القسط الكافي من النوم من أفضل الأمور التي تُحسّن الذاكرة. تناول التوت وفيتامين د: ربَطت العديد من الدراسات تناول التوت بقدرته على تحسين الذاكرة وتنشيطها.